インプット大全（樺沢紫苑　サンクチュアリ出版）

大事なことは、本から「気付き」や「TO DO」をたくさん得られるかということ。

INPUTとは注意深く「読み」＆「聞き」＆「見る」ことである。

INPUTの前に方向性と期限、目標を定めること。

OUTPUTを前提にすると、INPUTを効率的に行うことができる。

自分にとって大切な情報とは何かを認識する。

適度の緊張状態において、脳内物質ノルアドレナリンが分泌される。ノルアドレナリンは記憶力、集中力、判断力を高め、脳の作業効率、学習効率を高めます。